Èske lwil oliv len dwe boule pou yon tan long

Lwil oliv len ka jeneralman konsome pou yon tan long epi yo pa pral gen yon enpak siyifikatif sou sante fizik. Lwil oliv len gen yon sèten kantite fib dyetetik ak asid gra enstore, ki ka akselere peristalsis gastwoentestinal, epi li ka ogmante tou entesten epi redwi efè konstipasyon. Anplis de sa, li ka efektivman redwi to ensidans maladi kadyovaskilè ak serebwo vaskilè. Si gen tansyon wo oswa hyperlipidemia nan tan òdinè, ou ka manje kèk lwil len yon fason ki apwopriye.